SỨC KHỎE

Tác dụng của quả roi

01/01/2020 06:09 AM
Quả roi là loại quả ăn rất mát, dễ ăn vào mùa hè. Nước ép từ quả roi hoặc nước sắc của nó được xem có tác dụng ngừa tiêu chảy mãn tính. Quả roi còn giúp điều trị và phòng chống ung thư. Dưới đây là các tác dụng của quả roi rất tốt với sức khỏe.

Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường đại học Annamalai (Ấn Độ), chiết xuất từ quả roi (quả mận) giúp tăng tổng số hemoglobin, vốn là chất vận chuyển ô xy trong các tế bào hồng cầu.

Nhiều nghiên cứu cũng đã được thực hiện để đánh giá hiệu quả chống bệnh tiểu đường của quả roi. Nước ép từ quả roi hoặc nước sắc của nó được xem có tác dụng ngừa tiêu chảy mãn tính. Quả roi còn giúp điều trị và phòng chống ung thư.

Quả roi, tác dụng của quả roi

Quả roi giúp điều trị và phòng chống ung thư.

Còn theo báo The Times of India dẫn lời bác sĩ Ch Murali Manohar, vỏ cây roi, hạt và lá roi có đặc tính chữa lành vết thương và được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền. Cũng theo bác sĩ Murali, giấm làm từ quả roi hoặc nước ép từ quả roi là một phương thuốc truyền thống điều trị các vấn đề tiêu hóa và giảm các rắc rối về kinh nguyệt ở phụ nữ.

Ngoài ra quả roi còn có những công dụng chữa bệnh kỳ diệu.

1. Ngăn ngừa ung thư

Sự hiện diện của vitamin A và C, những chất chống ô-xy hóa mạnh mẽ, trong trái roi giúp chế ngự các gốc tự do, là nguyên nhân gây nên những tổn hại ở các tế bào do bị ô-xy hóa, làm gia tăng nguy cơ ung thư. Các tài liệu y học cổ truyền và kết quả nghiên cứu của khoa học hiện đại đều khẳng định công dụng phòng chống ung thư của loại trái cây này.

2. Tốt cho bà bầu

Quả roi là trái cây có tác dụng làm giảm nhiệt mùa hè và giúp bạn giảm cơn khát ngày nóng nực nên nó có lợi cho phụ nữ mang thai. Bà bầu cũng có thể sử dụng loại quả này để ép nước uống hàng ngày. Cây roi rất dễ trồng và dễ đậu quả nên người ta thường ít sử dụng thuốc trừ sâu. Vì vậy bà bầu ăn quả roi rất an toàn.

3. Ngăn ngừa sự gia tăng mức cholesterol

Với hàm lượng dinh dưỡng và chất xơ dồi dào, quả roi có khả năng ngăn chặn sự leo thang của mức cholesterol trong cơ thể. Điều này góp phần làm giảm bớt nguy cơ xảy ra những căn bệnh có liên quan đến tim mạch như bệnh động mạch vành, chứng xơ vữa động mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

4. Quả roi có tác dụng giảm cân

Roi là một loại quả có năng lượng thấp, hàm lượng nước cao. Vì thế, roi được xem là một trong những loại quả có tác dụng giảm béo tốt. Chất  xơ có trong quả roi cao, nên rất hữu hiệu để đào thải các chất béo và đường dư thừa ra khỏi cơ thể.

5. Tác dụng giải nhiệt, thanh nhiệt cơ thể

Roi cũng là một trong những loại quả giúp cơ thể thanh nhiệt và sảng khoái hơn trong ngày hè. Lý do bởi trong một quả roi có chứa tới 93% là nước và chất xơ.Thêm vào đó, ăn roi còn giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng hơn.

Do hàm lượng nước cao và khả năng làm mát tự nhiên, quả roi rất hữu ích trong việc giảm nhiệt của cơ thể trong mùa hè hoặc khi bị sốt. Điều đó cũng ngăn ngừa đột quỵ và mất nước khi cơ thể bị tăng nhiệt.

6. Chống nấm, nhiễm trùng

Một hợp chất hữu cơ có chứa trong trái roi có khả năng chống nhiễm nhấm và các vi khuẩn truyền nhiễm khác. Nó cũng giúp tiêu diệt các vi khuẩn có hại trong đường tiêu hóa, hỗ trợ tăng cường hệ thống tiêu hóa và miễn dịch.

7. Điều trị tiểu đường

Một trong những lợi ích lớn nhất của quả roi là kiểm soát lượng đường trong máu ổn định. Vì thế nó tốt cho bệnh nhân tiểu đường. Ngoài phần thịt bổ dưỡng, hạt roi cũng là loại thuốc chữa bệnh tiểu đường. Cách dùng: tán hạt thành bột khô, trộn vào thực phẩm vào đồ uống hàng ngày.

8. Chữa tiêu chảy và kiết lỵ

Người ta vẫn dùng roi đỏ để phòng ngừa và chữa các bệnh tiêu chảy hay kiết lỵ. Bạn chỉ cần ngâm hạt mận vào trong một lọ nước đậy kín trong 5 ngày sau đó lấy hạt ra và xay nát thành bột nhão rồi uống bột này khi bị tiêu chảy hoặc kiết.

9. Khử độc

Loại nước được sắc từ quả roi có thể được dùng để loại thải độc tố cho thận và gan. Khi các cơ quan thiết yếu bên trong cơ thể luôn sạch sẽ, cơ thể sẽ khỏe khoắn, tươi trẻ hơn.

Tăng cường sức khỏe mắt

Đây cũng là một trong những tác dụng của quả roi cực tốt cho sức khỏe. Hàm lượng vitamin A rất cao trong quả roi có tác dụng hiệu quả giảm căng thẳng và mệt mỏi cho đôi mắt, giúp bạn duy trì thị lực tốt.

Theo Thanh Lê/Phunutoday.vn