Nha đam có tác dụng gì đối với sức khỏe

Trong nha đam (lô hội) có chứa các hoạt chất như glycoproteins và polysaccharides có thể “chặn đứng” các chứng viêm nhiễm ở da. Ngoài tính năng làm đẹp da, nha đam còn mang lại những lợi ích thiết thực khác cho sức khỏe.

Ảnh minh họa: Internet

Nha đam chữa bỏng da

Một trong những lợi ích rõ ràng nhất mà nha đam mang lại cho sức khỏe là chữa bỏng da. Chính các chất glycoproteins và polysaccharides giúp liền da. Do đó những người có làn da bị cháy nắng, hoặc bỏng nhẹ có thể sử dụng các loại gel nha đam để thoa, bạn sẽ nhanh chóng thấy hiệu quả mà loại “thuốc” này mang lại.

Nha đam chữa bệnh vẩy nến

Vẩy nến cũng là một bệnh ngoài da với các triệu chứng như da đỏ, bong tróc, có vảy. Có 5 loại bệnh vẩy nến, nhưng phổ biến nhất là triệu chứng nổi vảy và nha đam có thể chữa được bệnh này. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, nha đam có thể làm giảm nhanh các cơn đau do vẩy nến đồng thời nhanh chóng làm lành các vùng da bị bong tróc.

Nha đam chống táo bón

Nha đam có tính nhuận tràng, do đó đây được xem là thực phẩm rất hiệu quả trong việc chữa bệnh táo bón. Hoạt tính của nha đam là các hợp chất như aloin và anthraquinone glycosides- có khả năng hỗ trợ đường ruột và “tán nhuyễn” thức ăn. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng nha đam với một lượng vừa phải, bởi nếu dùng quá nhiều sẽ dẫn đến chứng co thắt ruột. Phụ nữ mang thai không nên dùng nha đam bởi nó có thể ảnh hưởng đến dạ con.

Ảnh minh họa: Internet

Điều trị tiểu đường

Tiểu đường là một trong những căn bệnh nhiều người mắc phải. Các nhà khoa học đã và đang không ngừng nghiên cứu để tìm ra phương pháp điều trị bệnh hiệu quả. Và một trong những giải pháp cho căn bệnh này là nha đam. Các nghiên cứu đã chứng minh được nha đam có thể giảm lượng đường trong máu ở những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Trong nha đam chứa các chất glycoproteins và polysaccharides, có thể giúp cơ thể “sử dụng” glucose hiệu quả hơn đồng thời loại bỏ lượng glucose dư thừa trong máu.

Chữa vết thâm, bầm

Nha đam có thể làm cho các vết bầm trên da mau tan bằng cách hỗ trợ phục hồi các mạch máu bị vỡ. Rất đơn giản! Bạn chỉ cần lấy mũ nha đam thoa vào các vùng da bị bầm.

Chăm sóc tóc

Nha đam còn giúp tóc nhanh mọc bằng cách cân bằng độ pH trên da đầu. Nha đam có thể cung cấp độ ẩm cho da đầu, chống khô da đầu dẫn đến ngứa, chống rụng tóc, gàu, tóc yếu.

Hỗ trợ hệ miễn dịch

Nha đam còn được biết đến là một thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, bởi nó chứa nhiều các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể như kẽm, vitamin C, vitamin E. Ngoài ra, polysaccharide có trong nha đam được chứng minh có khả năng kích thích sự hoạt động của các tế bào hồng cầu, một yếu tố giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng một lượng vừa đủ.

Nha đam có thể dùng sống, thoa trực tiếp lên da hoặc chế biến thành các món ăn: sinh tố, chè, gỏi…