Những lưu ý khi chăm sóc và bảo vệ da chống lão hóa

1. Cần rửa mặt khi thức dậy buổi sáng, dù bạn đã làm sạch da kỹ càng từ đêm trước. 

Ban đêm bạn không đi ra ngoài, nhưng khi ngủ, da bạn tiết một lượng dầu đáng kể, kết hợp với lượng tế bào chết bị bong ra trên bề mặt rồi “cọ xát” với áo gối. Bên cạnh đó, những yếu tố như côn trùng, bụi bẩn trong không khí cũng khiến làn da không thực sự sạch như bạn nghĩ.

2. Có thể sử dụng kem dưỡng da ban đêm cho ban ngày. 

Về thành phần cấu tạo, kem ngày và đêm không có nhiều khác biệt, dù kem dưỡng ban đêm thường giàu dưỡng chất, chứa nhiều dầu và có độ bám trên da tốt hơn. Tuy nhiên, do kem dưỡng ban đêm không chứa các thành phần chống nắng nên khi sử dụng ban ngày, bạn có thể thoa thêm một lớp kem chống nắng để tăng cường hiệu quả bảo vệ da. Ngược lại, bạn không nên sử dụng kem ngày cho đêm, vì thành phần chống nắng dễ bít lỗ chân lông, gây ra mụn.

3. Căng thẳng, thức khuya tạo ra quầng thâm quanh mắt. 

Trong y học, quầng thâm mắt là biểu hiện sự “quá tải” của chức năng gan và thận. Vì thế, khi cơ thể mệt mỏi, sẽ xuất hiện quầng thâm quanh mắt. Điều này thấy rõ hơn mỗi khi bạn thức khuya, hoặc căng thẳng, lo âu. Liệu pháp tạm thời, bạn có thể sử dụng các loại kem che quầng thâm dành cho vùng mắt hoặc kem nền giúp khuếch tán ánh sáng.

Tuy nhiên, tốt nhất hãy loại bỏ quầng thâm bằng chế độ dinh dưỡng khoa học, bổ sung vitamin C và tập thể dục để thanh tẩy độc tố cho cơ thể, giúp cơ thể thư giãn và tăng sức sống. Một liệu pháp khác khá hiệu quả là đắp túi trà lọc (đã pha) lên mắt khoảng ba phút.

4. Nhổ lông mày quá nhiều, phần da ở lông mày sẽ mau lão hóa và chảy xệ. 

Nếu bạn nhổ lông mày quá nhiều trong thời gian dài, lông mày sẽ không có khả năng mọc nữa, làn da ở vùng lông mày cũng bị nhão đi. Tuy nhiên, riêng phần da ở lông mày chảy xệ có thể còn có những nguyên nhân khác, do tuổi tác, do sự thay đổi của cơ thể (mập ra hoặc ốm đi). Tốt nhất, khi nhổ lông mày bạn cần thoa lớp kem giữ ẩm để làm mềm da, hạn chế tình trạng da bị nhão.

5. Trong nhà vẫn có thể bị nám. 

Ngay cả khi bạn làm việc trong văn phòng, tia cực tím từ ánh nắng mặt trời vẫn có thể xuyên qua kính và làm tổn hại da. Đó là chưa kể, da có thể bị sạm do tiếp xúc lâu với ánh sáng từ màn hình máy tính. Vì thế, nhớ thoa kem chống nắng mọi lúc mọi nơi, và tốt nhất nên chọn loại có chỉ số SPF khoảng 30++.

6. Sữa tắm dạng gel hay cream đều tốt. 

Cả hai loại đều giúp làm sạch và tạo sự mịn màng cho làn da. Tuy nhiên, với da khô, nhạy cảm, bạn nên chọn sữa tắm dạng kem giúp tăng cường độ ẩm và ngăn ngừa tình trạng khô da vì những sản phẩm dạng cream thường có độ ẩm cao hơn. Sữa tắm dạng gel dùng cho thời tiết bình thường và cũng là lựa chọn dịu nhẹ cho làn da thường.